بازی پینگ پنگ یا تنیس روی میز بر خلاف ظاهری که دارد بسیار انرژی‌بر است. بازیکنان مبتدی در این ورزش بین ۲۰۰ تا ۳۵۰ کالری در ساعت می‌سوزانند ولی بازیکنان حرفه‌ای ممکن است در یک مسابقه تا ۵۰۰ کالری هم بسوزانند.مرجع:

Shedding Pounds with Ping-Pong