دسته: بدن انسان

رزولوشن چشم انسان چقدر است؟

بر اساس محاسبات دکتر راجر کلارک که یک دانشمند و عکاس است رزولوشن چشم انسان ۵۷۶ مگاپیکسل است. این عدد در مقایسه با یک دوربین دیجیتال که رزولوشن در حد ۱۶ مگاپیکسل دارد عدد بزرگی است ولی معنای این عدد چیست؟ آیا چشم انسان با دوربین قابل مقایسه است؟

رزولوشن چشم انسان چقدر است؟

(بیشتر…)

بیشتر

ظرفیت حافظه انسان چقدر است؟

شاید برخی اوقات نگران پر شدن ظرفیت حافظه‌ی خود باشید ولی با خواندن این مطلب متوجه می‌شوید که این نگرانی بی‌مورد است. طبیعتاً ظرفیت حافظه انسان بی‌نهایت نیست و باید حدی برای ذخیره‌ی اطلاعات در آن وجود داشته باشد. ولی این حافظه در حدی هست که لازم نیست نگران پر شدن آن در طول زندگی خود باشیم.

مغز انسان دارای حدود یک میلیارد نورون (سلول عصبی) است و هر کدام از آن‌ها حدود ۱۰۰۰ اتصال با نورون‌های دیگر برقرار می‌کنند. اگر هر نورون بتواند به ذخیره‌ی یک مطلب کمک کند ظرفیت مغز انسان ممکن بود مثل یک حافظه‌ی جانبی پر شود. ولی مسئله‌ی خوشحال کننده این است که نورون‌ها با هم ترکیب می‌شوند تا بتوانند به یادآوری اطلاعات زیادی در یک زمان کمک کنند و این ترکیب باعث افزایش ظرفیت مغز انسان تا حدود ۲۵۰۰ ترابایت می‌شود. بعنوان مقایسه اگر قرار بود مغز انسان مانند یک دستگاه ضبط فیلم عمل کند می‌توانست حدود سه میلیون ساعت برنامه‌ی تلویزیونی را ضبط کند. پخش این مقدار فیلم بیش از ۳۰۰ سال زمان می‌برد. البته باید در نظر داشت که استفاده و دسترسی به اطلاعات ذخیره شده در مغز آنقدرها هم ساده نیست بهمین خاطر است که برخی اوقات در یادآوری مسائل با مشکل مواجه می‌شویم.

محاسبه‌ی دقیق ظرفیت حافظه انسان دشوار است. مسئله‌ی اول این است که نمی‌توانیم اندازه‌ی حافظه را بررسی کنیم. دوم اینکه برخی خاطرات جزئیات بیشتری دارند و فضای بیشتری اشغال می‌کنند؛ اطلاعات دیگر نیز به فراموشی سپرده می‌شوند و بنابراین حافظه آزاد می‌شود. بعلاوه برخی اطلاعات فقط ارزش یادآوری در کوتاه مدت را دارند بعنوان مثال لازم نیست ۳۰ سال دیگر شماره تلفن دانشگاه یا محل کار خود را به یاد داشته باشید. این یک ویژگی مفید است چون مغز می‌تواند هر چه را که ما در طول زندگی لازم داریم بخاطر بسپرد. اگر عمر انسان خیلی طولانی‌تر از مدت زمان کنونی بود باز هم احتمالاً این ویژگی فراموش کردن اطلاعات غیرضروری می‌توانست جلوی پر شدن ظرفیت مغز را بگیرد.

(بیشتر…)

بیشتر

دردناک‌ترین تجربه‌های انسان

انواع مختلفی از درد وجود دارد. درد فیزیکی، احساسی، روانی و حتی اخلاقی. اغلب انسان‌ها قبول می‌کنند که درد فیزیکی فشار بیشتری بر انسان وارد می‌کند و در هنگام احساس آن بیشتر از همیشه می‌خواهیم که سریعاً پایان یابد یا کمتر شود. اما بیشترین درد فیزیکی که انسان تجربه می‌کند چیست؟ در ادامه به برخی از دردناک‌ترین تجربه‌های انسان اشاره می‌کنیم. رتبه‌بندی این دردها ممکن نیست و ترتیبی که مشاهده می‌کنید به معنی درد بیشتر نیست.

سردرد خوشه‌ای

سردرد خوشه‌ای که کمتر از یک درصد مردم به آن دچار می‌شوند نوعی سردرد بسیار شدید است که به طور معمول شامل درد در یک طرف سر، در پشت سر یا اطراف چشم می‌شود و در آن فرد احساس می‌کند چیزی در سرش فرو می‌رود. حدود ۹۰% از بیماران مبتلا به این نوع سردرد مرد هستند. این سردرد در عرض ۱۵ دقیقه به اوج می‌رسد و حدود ۲ ساعت طول می‌کشد. علت واقعی این بیماری مشخص نیست.

(بیشتر…)

بیشتر

اثرات ارتفاع بر روی انسان: حداکثر ارتفاعی که انسان می‌تواند در آن زندگی کند چقدر است؟

اثرات ارتفاع بالا بر روی انسان چشمگیر هستند. درصد اشباع اکسیژن در هموگلوبین تعیین کننده‌ی میزان اکسیژن در بدن است. پس از اینکه بدن انسان به ارتفاع حدود ۲۱۰۰ متر از سطح دریا می‌رسد غلظت اکسی‌هموگلوبین شروع به افت می‌کند. بدن انسان می‌تواند به صورت کوتاه مدت و بلند مدت با این شرایط انطباق یابد و کمبود اکسیژن را جبران نماید. اما یک حد برای انطباق بدن وجود دارد: ارتفاع بالای ۸۰۰۰ متر. این ارتفاع را ناحیه‌ی مرگ می‌نامند. در این ارتفاع بدن نمی‌تواند با شرایط خو بگیرد. بسیاری از مرگ‌های ایجاد شده در این ناحیه یا در اثر مشکلات فیزیکی ایجاد می‌شوند یا در اثر استرس و تصمیمات اشتباه ناشی از آن. قرار گرفتن طولانی مدت در ناحیه‌ی مرگ بدون داشتن اکسیژن کمکی باعث نرسیدن اکسیژن، از دست رفتن هوشیاری و در نهایت مرگ می‌شود.

اثرات ارتفاع بر روی انسان حداکثر ارتفاعی که انسان می‌تواند در آن زندگی کند چقدر است؟

بررسی‌ها نشان داده‌اند حدود ۱۴۰ میلیون انسان که در ارتفاعات بیش از ۲۵۰۰ متر زندگی می‌کنند به مقدار اکسیژن کمتر عادت می‌کنند. در ایالات متحده با افزایش ارتفاع محل زندگی، میزان چاقی کمتری مشاهده شده است. همچنین دلیل نرخ بالای خودکشی در ارتفاعات بالا هنوز مشخص نیست.

انسان‌ها توانسته‌اند به مدت ۲ سال در ارتفاع ۵۹۵۰ متر زندگی کنند که بالاترین رکوردی است که برای تحمل دائم ارتفاع ثبت شده است. در ارتفاعات بالای ۷۵۰۰ متر خوابیدن دشوار شده، هضم غذا تقریباً غیر ممکن می‌شود و خطر مشکلات ریوی و مغزی به طور چشمگیری افزایش می‌یابد. در این وضعیت، بدن سیستم هاضمه را محدود کرده و به جای آن بیشتر بر قلب و ریه متمرکز می‌شود. در ارتفاعات بالا، قلب سریع‌تر می‌زند و حجم خون پمپاژ شده توسط قلب افزایش می‌یابد.

برای ورزشکاران، اثرات ارتفاع بالا متناقض هستند. برای حرکات انفجاری (مانند دو ۴۰۰ متر، پرش، پرش سه گام و …)، کاهش فشار اتمسفری باعث می‌شود مقاومت اتمسفری کمتری وجود داشته باشد و عملکرد ورزشکاران در این ارتفاعات بهتر شود. برای ورزش‌های استقامتی (دوهای ۸۰۰ متر و بالاتر) به دلیل کاهش اکسیژن، عملکرد ورزشکار در ارتفاعات بالا تضعیف می‌شود.

(بیشتر…)

بیشتر

۱۰ روش برای تقویت حافظه

مغز در واقع هیچگاه خاطرات را فراموش نمی‌کند بلکه آن‌ها را به مانند کامپیوتر درون خود نگه می‌دارد. مشکل اصلی فراموشی در واقع به زمانی مربوط می‌شود که ما نمی‌توانیم به این اطلاعات دسترسی پیدا کنیم. مغز نیز به مانند دیگر اعضای بدن نیازمند ورزش و تمرین است. به کمک مواد غذایی نیز می‌توان قدرت حافظه را بهبود بخشید. در ادامه ما روش‌هایی را برای تقویت حافظه ارائه می‌کنیم.

۱- خوردن سویا

استروژن‌های گیاهی طبیعی که در سویا وجود دارد می‌توانند بر روی گیرنده‌های استروژن در مغز، مخصوصاً گیرنده‌های موجود در هیپوکامپوس تأثیر بگذارند. این قسمت مغز ناحیه‌ی حیاتی حافظه‌ی ما را تشکیل می‌دهد. تحقیقات نشان داده‌اند کسانی که در رژیم غذایی خود سویای زیادی مصرف می‌کنند حافظه‌ی کلامی و غیرکلامی بالا و انعطاف‌پذیری ذهنی بیشتری پیدا می‌کنند.

۲- مصرف مواد معدنی

مطالعات نشان می‌دهند که کاهش مقدار مصرف آهن اثر قابل توجهی بر روی ضریب هوشی و عملکرد شناختی انسان می‌گذارد. این بدین خاطر است که کمبود آهن باعث کم شدن سطح هموگلوبین می‌شود که اثر منفی بر روی رسیدن اکسیژن به مغز می‌گذارد. همچنین آهن نقش مهمی در انتقال سیگنال‌های مغز دارد. کمبود روی نیز باعث اختلال حافظه می‌شود. روزانه ۷ تا ۹ میلی‌گرم روی مصرف کنید. این ماده در گوشت قرمز و بادام زمینی یافت می‌شود.

۳- نوشیدن قهوه

قهوه می‌تواند عملکرد ذهن و حافظه را تقویت کند چون نواحی زیادی از مغز را تحریک کرده و بی‌خوابی، انگیختگی، روحیه و تمرکز را تنظیم می‌کند. تحقیقات نشان داده‌اند که نوشیدن قهوه قبل از امتحان عملکرد حافظه را بهتر می‌کند. بهتر است مصرف این نوشیدنی به صورت منظم باشد و در مصرف آن افراط نشود. (بیشتر…)

بیشتر

چرا هنگام نزدیک شدن به دستشویی احساس می‌کنیم بیشتر نیاز داریم از آن استفاده کنیم؟

حتماً تابحال متوجه شده‌اید وقتی بیرون هستیم و یا سرویس بهداشتی در دسترس ما قرار ندارد با نزدیک شدن به دستشویی بیشتر احساس می‌کنیم نیاز داریم از آن استفاده کنیم. این نیاز برخی اوقات آنقدر به طور ناگهانی شدید می‌شود که تعجب ما را برمی‌انگیزد که چرا تابحال متوجه آن نشده‌ایم. این احساس واقعی است و به آن «بی‌اختیاری کلید کلون» گفته می‌شود.

دلیل این احساس این است: وقتی مغز ما اولین اثری از یک شیء می‌بیند که به یک عمل ربط دارد احساسی را در ما بیدار می‌کند که نیاز داریم آن عمل را تجربه کنیم. این فرآیند تماماً به صورت ناخودآگاه صورت می‌گیرد.

از قدیم ذهن ما توالت را به ادرار کردن ربط داده است بنابراین هرچه به آن نزدیک می‌شویم به صورت ناخودآگاه این فکر در ما بیدار می‌شود که به صورت طبیعی نیاز به استفاده از دستشویی داریم. در واقع ما به صورت ناخودآگاه یاد گرفته‌ایم که بین نزدیک شدن به درب دستشویی و خالی کردن مثانه ارتباط وجود دارد و به همین خاطر به طور ناگهانی احساس نیاز به آن در ما بیدار می‌شود. پر شدن مثانه حدود ۳ تا ۴ ساعت وقت می‌برد. در بسیاری از مواقع ما فقط داریم گول سیگنال‌های اشتباه مغزمان را می‌خوریم که البته در شرایطی که می‌خواهیم از خانه خارج شویم مفید هستند.

(بیشتر…)

بیشتر

ورزش کردن باعث می‌شود ضربان قلب در حالت استراحت کمتر شود

شاید افراد تصور کنند ضربان قلب بالا به معنی سلامت بیشتر قلب است ولی در واقع ممکن است عکس این قضیه صادق باشد. ضربان قلب میگل ایندوریان دوچرخه‌سوار معروف در حالت استراحت ۲۸ بار در دقیقه است. این دوچرخه سوار پنج بار پشت سر هم توردوفرانس را برنده شده است. در واقع می‌توان گفت ورزش کردن باعث می‌شود ضربانِ قلب در حالت استراحت کمتر شود و هر چه سخت‌تر تمرین کنید ضربان قلب در حالت استراحت بیشتر کاهش می‌یابد.

ورزش باعث می‌شود قلب بزرگ‌تر شود و بنابراین بتواند خون بیشتری را با هر تپش پمپاژ کند. افرادی که ورزش می‌کنند می‌توانند تپش قلب خود را در حالت استراحت به ۲۰ تا ۳۰ بار در دقیقه کاهش دهند. به عبارت دیگر می‌توانید با ورزش کردن بازده کاری قلب‌تان را افزایش دهید.

ورزش کردن تنها عاملی نیست که باعث کاهش ضربانِ قلب شما در حالت استراحت می‌شود بلکه عوامل موروثی نیز در این قضیه نقش دارند. یعنی این امکان وجود دارد که شما به صورت ارثی ضربانِ قلب پایینی در حالت استراحت داشته باشید.

در ورزش نیز ضربان قلب پایین به معنای آمادگی بدنی بیشتر نیست و عوامل دیگری در این مسئله نقش دارند. متوسط ضربان قلب افراد بین ۶۰ تا ۸۰ بار در دقیقه است. علاوه بر وراثت و تمرین ورزشی، بیماری نیز بر ضربان قلب تأثیر می‌گذارد. افرادی که ضربان قلب پایینی در حالت استراحت دارند باید برای اطمینان از نداشتن بیماری‌های قلبی و عروقی باید تحت معاینه‌ی پزشک قرار گیرند.

بر طبق تحقیقات انجام شده افرادی که به طور متوسط روزانه ۱ گرم روغن ماهی استفاده می‌کنند می‌توانند طی دو هفته ضربان قلب خود را به اندازه‌ی ۶ بار در دقیقه کاهش دهند. روغن ماهی به قلب کمک می‌کند که واکنش بهتری به عصب واگوس بدهد که کنترل کننده‌ی ضربانِ قلب است.

(بیشتر…)

بیشتر

قلب زن سریع‌تر از قلب مرد می‌تپد

در تحقیقی که در کانادا انجام شد مشخص شد که چرا قلب زن سریع‌تر از قلب مرد می‌زند. این وضعیت باعث می‌شود که زنان در صبح احساس خستگی بیشتری نسبت به مردان داشته باشند. این اثر به خاطر هورمون‌های جنسی می‌باشد. این هورمون‌ها می‌توانند بر روی همه چیز تأثیر بگذارند از سرعت رشد موها گرفته تا سرعت هضم غذا. در ادامه به برخی تفاوت‌های دیگر بدن مردان اشاره می‌کنیم.

بدن مردان غذا را سریع‌تر هضم می‌کند

غذا در بدن زنان ۲۰ درصد زمان بیشتری برای هضم نیاز دارد. دلیل این مسئله این است که زنان معده‌ی کوچک‌تری دارند که اسید کمتری برای هضم غذا تولید می‌کند. سرعت کمتر هضم غذا در زنان به هورمون استروژن نیز مربوط است که یک اثر آرام‌بخش بر روی روده دارد.

قلب زنان سریع‌تر می‌زند

اندازه‌ی قلب زن حدود دو سوم قلب مرد می‌باشد و به طور متوسط ۱۲۰ گرم وزن دارد درحالیکه وزن قلب مرد حدود ۱۸۰ گرم است. این باعث می‌شود که برای جبران این تفاوت اندازه اندکی سریع‌تر بزند. درحالیکه قلب مردان به طور متوسط ۷۲-۷۰ بار در دقیقه می‌زند قلب زنان بین ۸۲-۷۸ بار در دقیقه می‌زند. البته این مسئله تأثیری بر روی سلامت زنان و مشکلات قلبی آنان ندارد.

زنان سریع‌تر پلک می‌زنند

زنان حدود ۱۴٫۹ بار در دقیقه پلک می‌زنند درحالیکه مردان ۱۴٫۵ بار در دقیقه پلک می‌زنند. این مسئله نیز به سطح بالاتر استروژن در بدن زنان بستگی دارد که تولید روانکارهای داخل چشم را زیاد می‌کند. استفاده‌ی زنان از قرص‌های ضدبارداری که استروژن بالایی دارند سرعت پلک زدن آنان را تا ۱۹٫۶ بار در دقیقه بالا می‌برد.

موی مردان سریع‌تر رشد می‌کند

به طور متوسط موی مردان حدود ۱٫۲۵ سانتیمتر در ماه رشد می‌کند که حدود ۶٫۵ درصد سریع‌تر از زنان است. این به خاطر این است که مردان هورمون جنسی تستوسترون بالاتری دارند که پیازچه‌ی مو را تحریک کرده تا سریع‌تر مو تولید کند.

زنان سریع‌تر حرف می‌زنند

زنان تمایل دارند که سریع‌تر از مردان صحبت کنند مخصوصاً در موقعیت‌های اجتماعی. یک دلیل احتمالی این است که استروژن به راحت‌تر حرف زدن کمک می‌کند درحالیکه تستوسترون آن را دشوار می‌کند. بعلاوه نواحی اصلی مرتبط با صحبت کردن در کورتکس پیش‌مغزی (بخشی از مغز که روابط اجتماعی را کنترل می‌کند) در زنان حدود ۲۳ درصد بزرگ‌تر است. یک دلیل دیگر نیز که در یک تحقیق در سال ۲۰۱۳ مورد بررسی قرار گرفته است این است که زنان احتمالاً پروتئین زبانی بیشتری در مغزشان دارند. این پروتئین Foxp2 نامیده می‌شود.

منبع:

Why a woman’s heart beats faster than a man’s: Experts reveal why our bodies tick to different clocks, and why a high oestrogen level makes you blink faster

بیشتر

زنان به دوز بالاتری از مُسکن احتیاج دارند

نتایج مطالعات یک گروه تحقیقاتی در گرجستان نشان می‌دهد که چرا بیماران زن به دوز بسیار بالاتری از مورفین نسبت به مردان نیاز دارند. تفاوت های مغزی بین زنان و مردان در پاسخ آنها نسبت به مُسکن تاثیر بسزایی دارد.

وقتی میکرو گلیاها (سلول‌های ایمنی دستگاه عصبی) بلاک می‌شوند زنان و مردان پاسخ یکسانی در برابر مسکن‌های شبه‌افیونی دارند. درد مزمن از شایع‌ترین مشکلات سلامتی است که از هر چهار نفر معمولا یک نفر به آن مبتلا می‌شوند و بیشترین شیوع را نیز در قشر میانسال دارد. زنان بیشتر از مردان در معرض انواع درد مزمن از جمله میگرن و سندرم خستگی مزمن و … هستند.

اثبات شده است میکروگلیاها یک سیستم اسکن سریع و پیچیده شکل می‌دهند که به طور سریع به آسیب پاسخ می‌دهد. مورفین علاوه بر رسپتوری (دریافت کننده) که روی سلول‌های عصبی دارد به رسپتورش روی میکروگلیا نیز متصل می‌شود که این رسپتور “TLR4” نامیده می‌شود.

پژوهشگران نشان دادند وقتی مورفین به “TLR4” روی نوروگلیا متصل می‌شود، این سلول‌ها به شدت با اثر ضددردی مورفین مقابله می‌کنند.

در طی این پاسخ التهابی میکروگلیاها در زن و مرد تراکم یکسانی دارند ولی در جنس زن فعالیت بسیار بالاتری دارند که باعث می‌شود خانم‌ها دو برابر آقایان به مسکن نیاز داشته باشند.

(بیشتر…)

بیشتر