دسته: عشق و روابط زناشویی

۹ اشتباه رایج در روابط عاطفی

شادی انسان‌ها لزوما وابسته به داشتن روابط عاطفی نیست، ولی قطعاً داشتن روابط عاطفی نزدیک و سالم باعث افزایش احساس خوشبختی می‌شود. اگر حس می‌کنید به اندازه‌ای که باید در روابط خود حس خوشحال نیستید، اصلاح یکی از اشتباهات زیر می‌تواند به بهبود روابط شما کمک کند.

9 اشتباه رایج در روابط عاطفی

۱- خیال‌تان راحت باشد که طرف مقابل‌تان همیشه کنارتان خواهد ماند.

زمانی که روابط به بلوغ می‌رسند طبیعتاً بعضی از جنبه‌های رابطه، روزمره می‌شود. این روزمرگی خیلی اوقات برای زندگی سازنده هم هستند. ولی هر از گاهی باید زندگی خود را بدون شریک‌تان تجسم کنید و به یاد آورید که اگر با شما نباشد زندگی شما چگونه دگرگون خواهد شد. این کار باعث می‌شود ترغیب شوید بیشتر محبت، علاقه و توجه خود را به او ابراز کنید. متاسفانه ما براحتی نزدیک ترین افراد به خود را فراموش می‌کنیم و انتظار داریم که بی قید و شرط ما را همراهی کنند. در حالی‌که که اگر عزیزان‌مان محبت لازم را از ما دریافت نکنند ممکن است برای جبران این کمبود به دیگران متوسل شوند.

(بیشتر…)

بیشتر

مردانی که غذای تند دوست دارند مردان آلفا با سطح تستوسترون بالاتر هستند

محققان فرانسوی دریافته‌اند مردانی که به غذای تند علاقه دارند تستوسترون بالاتری دارند و فلفل تند ممکن است میزان هورمون مردان آلفا را افزایش دهد.

شاید شما هم از آن دسته مردانی باشید که دوست دارند غذای تند بخورند و از اضافه کردن فلفل و سس تند به غذای خود پروایی ندارند. جالب است که بدانید این عمل با رفتارهای شما ارتباط دارد.

دانشمندان دانشگاه گرنوبل در سال ۲۰۱۴ تحقیقی منتشر کرده‌اند که نشان می‌دهد مصرف همیشگی فلفل‌های تند ممکن است سطح هورمونی را افزایش دهد که مردان را جسورتر کرده، پشتکار آن‌ها را افزایش می‌دهد و باعث بیشتر شدن فعالیت جنسی آن‌ها نیز می‌گردد.

این نتایج با تحقیقات بسیاری همخوانی دارد که نشان می‌دهند بین تستوسترون و ریسک‌پذیری مالی، جنسی و رفتاری ارتباط وجود دارد.

در این تحقیق ۱۱۴ مرد با سن بین ۱۸ تا ۴۴ سال که در گرنوبل، در جنوب شرقی فرانسه، زندگی می‌کردند در این تحقیق شرکت کرده‌اند.

سطح تستوسترون افراد شرکت کننده در این تحقیق از نمونه‌های بزاق‌شان اندازه‌گیری شد و علاقه‌ی آن‌ها به ادویه‌ی تند با یک بشقاب سیب‌زمینی بهمراه سس تند اندازه‌گیری شد. آن‌هایی که سس تند بیشتری به غذای خود اضافه می‌کردند تستوسترون بالاتری داشتند.

این هورمون مردان را ترغیب می‌کند که به دنبال مخاطرات و احساسات جدید باشند که آن‌ها را به گروه‌های اجتماعی مهیج‌تر و قبول خطرات بیشتر می‌کشاند.

همچنین این امکان وجود دارد که مصرف منظم غذای ادویه‌دار در افزایش میزان تستوسترون سهم داشته باشد هرچند که تاکنون این مسئله تنها در جوندگان نشان داده شده است.

دانشمند آمریکایی جیمز ام. دابس در کتابی که در سال ۲۰۰۰ نوشت تستوسترون را هورمون قهرمانان، عیاشان و عاشقان توصیف می‌کند. وی همچنین سطح بالای تستوسترون را با جرایم خشونت‌آمیز و تجاوزهای جنسی ارتباط می‌دهد.

اثر ادویه‌ی تند بر روی زنان هنوز باید تحت مطالعه قرار گیرد.

(بیشتر…)

بیشتر

علم جذابیت

کارهای مشخصی وجود دارد که می‌توانید انجام دهید که به استحکام و جذابیت روابط‌تان کمک کند. در یک دیدار حضوری با جنس مخالف، بین ۹۰ ثانیه تا ۴ دقیقه طول می‌کشد که ذهن ما تصمیم بگیرد از او خوش‌مان می‌آید یا نه. علاوه بر مسئله‌ی جذابیت ما پیغام طرف مقابل را به این شیوه درک می‌کنیم:

  • ۵۵% از طریق زبان بدن
  • ۳۸% از طریق لحن و سرعت صدا
  • و تنها ۷% از طریق حرف‌هایی که زده می‌شود

گمان می‌رود که ویژگی‌های نامتقارن ظاهری انسان نشان دهنده‌ی مشکلات ژنتیکی نهفته‌ی او هستند بهمین خاطر مردان بیشتر به زنانی با صورت و ظاهر متقارن جذب می‌شوند.

پروفسور آرتور آرون روانشناس اهل نیویورک مطالعاتی بر روی فرآیند جذب شدن به جنس مخالف داشته است. او نشان داد که عمل ساده‌ی زل زدن در چشم اثر بسیار قوی بر روی روابط دارد. او در یک بررسی از دو نفر کاملاً غریبه خواست که جزئیات زندگی خود را برای هم تعریف کنند که این گفتگو حدود یک ساعت و نیم طول کشید. سپس از آن‌ها خواسته شد که به مدت ۴ دقیقه بدون اینکه با هم حرف بزنند در چشمان یکدیگر نگاه کنند. پس از این فرآیند افراد احساس جذب بسیار زیادی به طرف مقابل می‌کردند و دو نفر از موارد تحت بررسی نیز پس از این قضیه با یکدیگر ازدواج کردند.

وقتی دو نفر به یکدیگر جذب می‌شوند تمایل دارند که رفتارها و حالات فیزیکی یکدیگر را تقلید کنند. به این فرآیند بازتاب گفته می‌شود.

همچنین این تحقیق نشان می‌دهد که تلاش سخت برای رسیدن به معشوق معمولاً جواب نمی‌دهد. با این حال این نظریه وجود دارد که ما معمولاً جذب افرادی می‌شویم که دیگران به سختی می‌توانند به آن‌ها برسند ولی خود ما به آسانی می‌توانیم آن‌ها را بدست بیاوریم.

یک تحقیق دیگر نیز نشان می‌دهد که اگر اشخاص در هنگام دیدار با جنس مخالف احساس ترس کنند معمولاً آن را به صورت عاشق شدن تفسیر می‌کنند بنابراین دیدار در جاهای خطرناک می‌تواند رابطه‌ی شما را تضمین کند. (بیشتر…)

بیشتر

تأثیر عاشق شدن بر روابط با دوستان و نزدیکان

بر اساس تحقیقی که در سال ۲۰۱۰ در دانشگاه آکسفورد انجام شده است عاشق شدن باعث می‌شود انسان‌ها به طور متوسط دو دوست نزدیک خود را از دست بدهند. در این بررسی که بر روی ۵۴۰ نفر با سن ۱۸ سال و بالاتر انجام شد مشخص شد زمانیکه فرد یک رابطه‌ی عاشقانه را شروع می‌کند شبکه‌ی دوستان حامی وی کوچک‌تر می‌شود و معمولاً رابطه‌اش با یک عضو خانواده و یک دوست نزدیکش قطع می‌شود. (بیشتر…)

بیشتر

نشانه های عاشق شدن

محققان دریافته‌اند مغز کسی که عاشق شده است با مغز بقیه‌ی انسان‌ها بسیار متفاوت است. مطالعات انجام شده توسط هلن فیشر در دانشگاه راتگرز و یکی از متخصصین برجسته بر روی مبانی زیستی عشق و نشانه های عاشق شدن آشکار کرد که ۱۳ نشانه‌ی آشکار وجود دارد که نشان می‌دهد شما عاشق شده‌اید.

نشانه های عاشق شدن

۱- وقتی عاشق هستید فکر می‌کنید فرد مورد علاقه‌ی شما خاص و تک است. همچنین نمی‌توانید به کس دیگری احساسات عاشقانه داشته باشید. این اثر نتیجه‌ی مقدار زیاد دوپامین در مغز شما می‌باشد.

۲- فکر می‌کنید او کامل است. کسانی که واقعا عاشق هستند بر روی ویژگی‌های مثبت معشوقه‌شان تمرکز می‌کنند و خصوصیات منفی او را نمی‌بینند. آن‌ها همچنین بر روی اتفاقات و خاطرات مثبت تمرکز می‌کنند.

۳- عاشق شدن اغلب منجر به ناپایداری احساسی و بدنی می‌شود. اوضاع شما بین سرخوشی، خوشحالی، افزایش انرژی، بی‌خوابی، کم شدن اشتها، لرزش، افزایش ضربان قلب و تنفس و نیز نگرانی، اضطراب و احساس ناامیدی متغیر است حتی اگر کوچک‌ترین شکستی در رابطه‌تان داشته باشید. (بیشتر…)

بیشتر

آمار کارت ها و گل های روز والنتاین

سالانه حدود ۱۸۰ میلیون کارت والنتاین در جهان رد و بدل می‌شود که ۸۵% از آن‌ها توسط خانم‌ها خریده می‌شود. همچنین ۱۹۸ میلیون شاخه گل رز برای روز والنتاین پرورش داده می‌شود که ۷۳% از خریداران آن‌ها آقایان هستند. (بیشتر…)

بیشتر

عاشق شدن در حدود ۰٫۲ ثانیه اتفاق می افتد

عاشق شدن را معمولاً یک احساس بنیادین در نظر می‌گیرند. این رخداد پیچیده موضوع تحقیقات علمی بسیار زیادی بوده است. در تحقیقی که در سال ۲۰۱۱ انجام شد مشخص شد که در هنگام عاشق شدن ۱۲ ناحیه از مغز شروع به آزاد کردن مواد شیمیایی و هورمون‌ها می‌کنند که احساس عاشق شدن را بوجود می‌آورند. مهم‌ترین این مواد شیمیایی دوپامین، اکسی توسین، آدرنالین و وازوپرسین هستند. این فرآیند تنها در زمان بسیار کوتاه ۰٫۲ ثانیه رخ می‌دهد که در واقع، زمان تماس چشمی دو فرد با یکدیگر می‌باشد. (بیشتر…)

بیشتر

دیگران شما را ۲۰% جذاب‌تر از آن چیزی که فکر می کنید می بینند

دیگران شما را ۲۰% جذاب‌تر از آن چیزی که فکر می‌کنید می‌بینند چون وقتی شما در آینه نگاه می‌کنید تنها بازتاب تصویر خود را می‌بینید و چیزی از شخصیت شما در آینه دیده نمی‌شود. (بیشتر…)

بیشتر

سرطان، ام اس و روابط زناشوئی

در تحقیقی که بر روی ۵۱۵ زوج انجام شد مشخص شد که در صورت ابتلای یکی از زوجین به سرطان یا ام اس، اگر شخص بیمار زن باشد احتمال اینکه همسرش وی را ترک کند ۶ برابر حالتی است که مرد بیمار شده باشد. (بیشتر…)

بیشتر

آیا میدانید مردمک چشمان شما هنگامی که به معشوق خود می‌نگرید گشادتر می‌شود

آیا میدانید مردمک چشمان شما هنگامی که به معشوق خود می‌نگرید ممکن است تا ۴۵% گشادتر شود. مردمک چشم تنها به نور واکنش نشان نمی‌دهد بلکه تحت تأثیر سیستم عصبی بدن نیز می‌باشد. تحقیقات نشان داده‌اند وقتی به کسی نگاه می‌کنید که به او علاقه دارید یا برای شما جذاب است مردمک چشم شما گشادتر می‌شود. با توجه به اینکه گشادتر شدن مردمک چشم باعث جذاب‌تر شدن می‌شود بدن شما به صورت ناخودآگاه در حال تلاش است که شما را جذاب‌تر جلوه دهد. (بیشتر…)

بیشتر