برچسب: بارداری

زنان ماقبل تاریخ تعداد قاعدگی‌های کمتری را تجربه می‌کردند

زنان ماقبل تاریخ تعداد قاعدگی‌های کمتری را تجربه می‌کردند. در این دوران که جوامع به شکل شکارچی-گردآورنده بودند زنان چربی کمتری در بدن‌شان داشتند و تا نزدیکی بیست سالگی به طور معمول قاعدگی را تجربه نمی‌کردند.

از طرف دیگر زمانیکه دوران باروری زنان در این جوامع فرا می‌رسید تا باردار شدن آن‌ها زمان زیادی طول نمی‌کشید. پس از تولد، شیر دادن بچه به مدت ۳ یا ۴ سال ادامه می‌یافت که در این دوران نیز احتمال پریود شدن آن‌ها وجود نداشت.

با پایان یافتن دوران شیردهی نیز تخمک‌گذاری زنان شروع می‌شد و زمان زیادی طول نمی‌کشید که دوباره باردار شوند.

در مجموع زنان دوران قدیم احتمالاً کمتر از ۵۰ بار در زندگی‌شان قاعدگی را تجربه می‌کرده‌اند درحالیکه زنان امروزی بیش از ۴۰۰ بار این چرخه‌ی هورمونی را طی می‌کنند. این عدد با در نظر گرفتن ۳۷ سال دوران باروری و ۱۲ بار قاعدگی در سال بدست می‌آید.

(بیشتر…)

بیشتر

شیردهی خطر آلزایمر، حمله قلبی و سکته را کاهش می‌دهد

در تحقیقی که در سال ۲۰۱۳ در دانشگاه کمبریج انگلیس انجام شد مشخص شد که شیردهی مادر به بچه می‌تواند خطر بیماری آلزایمر را کاهش دهد و دوره‌های طولانی‌تر شیر دادن به بچه نیز خطر کلی را بیشتر کاهش می‌دهند.

این گزارش که در مجله‌ی بیماری آلزایمر منتشر شده است بیان می‌کند که این مسئله احتمالاً به تأثیرات خاص بیولوژیک شیر دادن بر بدن مادر مربوط می‌شود. برای مثال شیر دادن مقدار انسولین در بدن مادر را متعادل می‌کند. آلزایمر در اثر مقاومت انسولین درون مغز بوجود می‌آید. تعادل انسولین درون بدن مادر در حین بارداری به طور چشمگیری به هم می‌خورد. یک دلیل پیشنهادی دیگر این است که شیر دادن باعث کاهش هورمون پروژسترون در بدن می‌شود که مقدار بالای این هورمون در دوران بارداری را جبران می‌کند. پروژسترون باعث کاهش حساسیت گیرنده‌های استروژن در مغز می‌شود و استروژن در حفاظت از مغز در برابر آلزایمر مؤثر است.

این بررسی‌های همچنین نشان داد که زیاد بودن نسبت ماه‌های بارداری در طول حیات یک زن به تعداد ماه‌های شیردهی، خطر آلزایمر را افزایش می‌دهد.

شیردهی خطر بیماری قلبی و سکته را برای مادران کاهش می‌دهد

شیر دادن نه تنها برای بچه مفید است بلکه خطر سکته و بیماری قلبی را برای مادران کاهش می‌دهد. تحقیقات قبلی نشان داده بود که شیر دادن مزایای کوتاه مدتی مانند کاهش وزن، کاهش کلسترول، فشار خون و سطح گلوکز دارد. اثرات طولانی مدت شیردهی تاکنون کمتر بررسی شده‌اند.

در تحقیقی که در سال ۲۰۱۷ در دانشگاه آکسفورد بر روی ۳۰۰ هزار زن میانسال به مدت ۸ سال انجام شده است مشخص شد کسانی که به بچه شیر می‌دهند احتمال اینکه بیماری قلبی بگیرند ۹ درصد کمتر و احتمال اینکه سکته کنند ۸ درصد کمتر است.

همچنین شیر دادن برای دوران طولانی‌تر باعث می‌شود این فواید بیشتر شوند. زنانی که به مدت ۲ سال به بچه خود شیر می‌دهند ۱۸ درصد خطر بیماری قلبی کمتر و  ۱۷ درصد خطر سکته کمتری دارند. برای هر ۶ ماه شیر دادن اضافی پس از آن، این خطر به ترتیب ۴ و ۳ درصد کاهش می‌یابد.

محققان  بر این باورند که شیر دادن ممکن است به سیستم زدایش چربی‌های بدن زنان نیز کمک کند و سوخت و ساز بدن مادر پس از بارداری را سریع‌تر تنظیم می‌کند.

سازمان بهداشت جهانی توصیه می‌کند که مادران کودکان خود را به مدت ۲ سال یا بیشتر شیر دهند ولی تعداد مادرانی که شیر خود را به کودک می‌دهند امروزه به طور قابل توجهی کم شده است.

(بیشتر…)

بیشتر

کوسه‌ی چین‌دار

کوسه‌ی چین‌دار یا کوسه‌ی لبه‌دار گونه‌ای کوسه با دندان‌های بسیار شگفت‌انگیز است. تعداد دندان‌های این کوسه حدود ۳۰۰ عدد بوده و کوچک هستند و هر کدام از آن‌ها دارای سه تیغه‌ی باریک و سوزنی شکل است. دندان‌های سوزنی متعدد این کوسه برای پاره کردن بدن نرم ماهی‌های مرکب فرگشت یافته است. تصویری که در ادامه مشاهده می‌کنید توسط یک ماهی‌گیر روسی گرفته شده است که این کوسه را به دام انداخته است و عکس آن را در توییتر خود منتشر کرده است.

کوسه‌ی چین‌دار

زیستگاه کوسه‌ی چین‌دار در اقیانوس آرام و اقیانوس اطلس می‌باشد. این ماهی نوعی فسیل زنده است و طول آن به ۲ متر می‌رسد و ظاهری شبیه به مارماهی است. این کوسه تخم‌گذار بوده و دوران بارداری آن ممکن است تا ۳٫۵ سال طول بکشد که طولانی‌ترین زمان بارداری در بین مهره‌داران است. این آبزی نرخ باروری کمی داشته و به خاطر جمعیت کمی که دارد در معرض تهدید است.

(بیشتر…)

بیشتر

چه مقدار آهن در بدن انسان وجود دارد؟

مردان به طور متوسط ۴ گرم آهن در بدن‌شان دارند و زنان حدود ۳٫۵ گرم که تقریباً به اندازه‌ی ۵ عدد میخ ۵ سانتیمتری است. بچه‌ها نیز معمولاً حدود ۳ گرم و کمتر آهن در بدن‌شان دارند. این ۳-۴ گرم آهن در بدن انسان به صورت همگن در هموگلوبین، بافت‌ها، ماهیچه‌ها، مغز استخوان، پروتئین خون، آنزیم‌ها، فریتین، هموسیدرین و پلاسما پخش شده است.

هموگلبین در بدن انسان بیشترین سهم آهن را دارد. بجز در موارد از دست دادن خون زیاد، بارداری یا جهش رشد که مقدار زیادی آهن نیاز است بدن ما روزانه ۱ تا ۱٫۵ میلی‌گرم آهن در روز نیاز دارد تا مقدار از دست رفته را جبران کند. معمولاً آهن از طریق ادرار، مایع واژن، عرق، مدفوع و اشک‌ها کلاً حدود ۱ تا ۱٫۵ میلی‌گرم در روز دفع می‌شود.

(بیشتر…)

بیشتر

نگهداری گربه در دوران بارداری

اکثر گربه‌ها هیچگونه مشکلی برای زنان باردار و نوزادن‌شان ایجاد نمی‌کنند، اما درصد اندکی از آن‌ها که اکثراً گربه‌های خیابانی می‌باشند، داری انگل توکسوپلاسما هستند که می‌تواند موجب بیماری شود. با رعایت نکات زیر نگهداری گربه در دوران بارداری برای شما هیچگونه خطری ایجاد نخواهد کرد.

  • باید از مدفوع گربه در دوران بارداری دوری جست. زن باردار نباید مسئولیت پاکسازی توالت گربه را به عهده بگیرد زیرا عامل عفونی می‌تواند از طریق گرد و غبار ناشی از توالت گربه انتقال یابد. اگر هم این مسئولیت را متقبل شوید، استفاده از توالتی که قابلیت فشرده شدن داشته باشد، توصیه می‌شود. تماس با خود گربه هیچ مشکلی ندارد چرا که بیشتر گربه‌ها وسواسی‌اند و به ندرت با مدفوع‌شان بازی می‌کنند.
  • یکی دیگر از جاهای رایج که امکان برقراری تماس با مدفوع گربه وجود دارد، باغچه و جعبه‌های شن است که بدون پوشش رها شده‌اند. گربه‌ها دوست دارند مدفوع‌شان را در خاک نرم باغچه دفن کنند. اگر همسایه‌های‌تان گربه‌ها را در بیرون ساختمان نگه می‌دارند، باید جوانب احتیاط را به هنگام باغبانی رعایت کنید. شما می‌توانید دست‌های‌تان را بعد از اتمام کار در باغچه شسته و همچنین از دستکش استفاده کنید.
  • گوشت خام آلوده به انگل و گوشت نیمه پخته به ویژه گوشت آهو، بره و خوک می‌تواند شرایط را برای بیماری توکسوپلاسموز مهیا سازد. مدیریت مناسب فرآورده‌های گوشتی و پختن کامل غذا می‌تواند مشکلات را از میان بردارد.
  • مدفوع بعضی از گربه‌ها حاوی نوعی انگل می‌باشد که عفونتی به نام توکسوپلاسموز ایجاد می‌کند. برخی از پرندگان، سایر حیوانات و همچنین گوشت خام یا نیمه پخته می‌توانند حامل این انگل باشند.
  • اگر زنی برای نخستین بار در طول دوران بارداری به بیماری توکسوپلاسموز مبتلا شود، عفونت می‌تواند گریبان نوزاد را هم بگیرد. پژوهشگران به زنان توصیه می‌کنند که قبل از آبستن شدن آزمایش خون بدهند.
  • درمان آنتی بیوتیکی برای زنان باردار مبتلا به توکسوپلاسموز می‌تواند با هدف کاهش انتقال انگل به نوزاد آغاز گردد. بسیار مهم است که زنان قبل از و در حین بارداری با دکتر خود صحبت نموده و از عدم حمل توکسوپلاسموز اطمینان حاصل نمایند.
  • اگر آزمایش توکسوپلاسموز گربه‌ی شما مثبت اعلام شود، بهتر است آن را به مدت شش هفته در داخل خانه مخصوص قرار دهید، تا عفونت دفع شود.

(بیشتر…)

بیشتر

در حین بارداری حجم خون در بدن زن به اندازه ۵۰% افزایش می‌یابد

بارداری بار بسیار سنگینی بر روی بدن زنان دارد ولی بدن خانم‌ها برای تحمل این تغییرات زیاد بخوبی فرگشت یافته است. زمانیکه یک خانم باردار می‌شود تنها یک بچه درون شکمش رشد نمی‌کند بلکه باید سیستم پشتیبانی برای جنین را نیز درون خود پرورش دهد. در نتیجه زنان باردار در هفته‌ی بیستم بارداری ۵۰ درصد خون بیشتری نسبت به قبل نیاز دارند. همچنین یک زن باردار باید به اندازه‌ی ۱٫۱۵ نفر کالری دریافت کند تا انرژی مورد نیاز برای رشد بچه را فراهم نماید.

معمولاً گفته می‌شود که یک زن باردار باید به جای دو نفر غذا بخورد. این حرف تا حدی درست است ولی بدین معنی نیست که باید دو برابر یک فرد معمولی کالری مصرف کند بلکه در واقع باید برای ۱٫۱۵ نفر کالری دریافت کند. (بیشتر…)

بیشتر

طولانی‌ترین زمان بارداری در میان حیوانات

فیل‌ها طولانی‌ترین زمان بارداری در بین تمامی حیوانات را دارند. زمان وضع حمل این غول آرام حدود ۲۲ ماه است. زمان بارداری فیل‌ها به طور دقیق بین ۶۴۰ تا ۶۶۰ روز یا تقریباً ۹۵ هفته است. در مقایسه زمان بارداری انسان به طور متوسط ۲۸۰ روز یا ۴۰ هفته است. فیل‌های ماده بین ۶۰ تا ۷۰ سال عمر می‌کنند ولی در کل زندگی‌شان حدود ۴ بچه به دنیا می‌آورند. با وجود اینکه فیل‌ها در هر بار فقط یک بچه به دنیا می‌آورند ولی ۱ تا ۲ درصد فیل‌ها دوقلو به دنیا می‌آورند.

واقعیت‌های شگفت‌انگیزی در مورد زایمان فیل‌ها وجود دارد. زمانیکه یک فیل زایمان می‌کند فیل‌های دیگر یک حلقه‌ی حفاظتی اطرافش تشکیل می‌دهند. در این حالت فیل‌ها خاک و علف را در منطقه‌ی اطراف خود می‌پاشند. این ممکن است برای پنهان کردن بوی خون مادر و بچه باشد تا شکارچی‌هایی مانند کفتار و شیر را جذب نکند. در پایان زایمان، فیل‌ها با شیپور زدن تولد بچه‌ی جدید را اعلام می‌کنند.

طولانی‌ترین زمان بارداری در میان حیوانات متعلق به فیل است

(بیشتر…)

بیشتر

یک زن باردار به چه مقدار کالری اضافی نیاز دارد؟

معمولاً گفته می‌شود که یک زن باردار باید به جای دو نفر غذا بخورد. این حرف تا حدی درست است ولی بدین معنی نیست که باید دو برابر یک فرد معمولی کالری مصرف کند بلکه در واقع باید برای ۱٫۱۵ نفر کالری دریافت کند.

یک زن باردار به چه مقدار کالری اضافی نیاز دارد؟

برای رشد بچه در کل حدود ۷۵۰۰۰ کالری اضافی مورد نیاز است یعنی به طور متوسط زنان باردار روزانه به حدود ۳۰۰ کالری اضافه در دوران بارداری نیاز دارند. این مقدار کالری در حد یک یا دو بار غذای میان وعده در روز است. بر اساس گفته‌ی مرکز کنترل پیش‌گیری از دیابت، زنان در سه ماهه‌ی دوم و سوم بارداری به ترتیب حدود ۳۴۰ و ۴۵۰ کالری در روز نیاز دارند. جنین در سه ماهه‌ی اول بارداری به تغذیه‌ی اضافی خاصی نیاز ندارد. اهمیت تغذیه‌ی مادر بیشتر به سلامت مواد غذایی مصرف شده و دریافت ترکیبات مورد نیاز بدن می‌باشد. (بیشتر…)

بیشتر

میمون دماغ سربالا تونکین چینی

میمون دماغ سربالا تونکین چینی به خاطر کرک‌های زیادی که دارد می‌تواند در سرمای زیر صفر زمستان زنده بماند. این میمون در معرض انقراض می‌باشد. حیوانات قلمرودار شامل نخستی‌سانان و میمون تونکین در هنگام حفاظت از قلمرو خود بیشتر به ژست گرفتن دست می‌زنند که کمتر صدمه ببینند. نرهای میمون تونکین معمولاً چند ماده داشته و بهمین دلیل جرأت و سرسختی زیادی از خود نشان می‌دهند.

میمون دماغ سربالا

(بیشتر…)

بیشتر

نوزاد کانگورو

طول دوران بارداری کانگورو ۲۱ تا ۳۸ روز است و می‌تواند تا ۴ بچه بدنیا بیاورد. نوزاد کانگورو بسیار کوچک بوده و اندازه بین ۵ تا ۲۵ میلیمتر دارند. نوزادان پس از بدنیا آمدن به درون کیسه‌ی کانگورو رفته و بین ۱۲۰ تا ۴۵۰ روز دیگر در آن رشد می‌کنند.

نوزاد کانگورو

(بیشتر…)

بیشتر