برچسب: خوشحالی

افراد میانسال کمترین رضایت از زندگی و بیشترین اضطراب را دارند

آمار رسمی نشان می‌دهند که افراد میانسال کمترین میزان خوشحالی و رضایت از زندگی را دارند و بیشترین مقدار اضطراب را تجربه می‌کنند. فشار مراقبت از فرزندان و پیر و بازنشسته شدن والدین می‌تواند تاثیرات اساسی بر روی این گروه سنی داشته باشد. در این دوره اشخاص ممکن است مجبور شوند هم از فرزندان و هم از والدین خود مراقبت کنند. این دوره از نظر اقتصادی و شغلی نیز فشار زیادی بر روی اشخاص دارد. حتی افراد با سن بیش از ۹۰ سال هم میزان رضایت بیشتری از زندگی نسبت به افراد با سن بین ۴۰ تا ۵۹ سال دارند. یافته‌ها نشان می‌دهند که زنان با وجود اینکه به طور کلی اضطراب بیشتری نسبت به مردان دارند ولی نسبت به مردان رضایت بیشتری از زندگی دارند. نمودار میزان رضایت از زندگی و میزان اضطراب بر حسب سن را مشاهده می‌کنید.

نمودار میزان رضایت از زندگی و میزان اضطراب بر حسب سن

همچنین بررسی‌ها نشان داده است که افراد با سن ۶۵ تا ۷۹ سالگی بیشترین مقدار رفاه شخصی را دارند هرچند که این مقدار با افزایش سن کاهش می‌یابد. (بیشتر…)

بیشتر

ترس از خوشبختی

ترس از خوشبختی که به آن رویگردانی از خوشحالی یا چروفوبیا هم گفته می‌شود نگرشی است که در آن فرد به طور عمد از احساسات مثبت و خوشحالی رویگردان است. یکی از دلایل این نگرش ممکن است از این باور ناشی شده باشد که وقتی کسی خوشحال است یک رخداد عجیب بزودی برای او اتفاق می‌افتد که خوشبختی او را تباه می‌کند و شخص برای این خوشبختی یا احساس رضایت تنبیه می شود. در این نگرش فرد گمان می‌کند که اتفاقات خوشحال کننده و حس خوشبختی باعث بیدار شدن بدبختی و رخدادهای بد می‌شوند. این نگرش جزو بیماری‌های روانی دسته‌بندی می‌شود و در آن شخص بیمار تحت درمان قرار می‌گیرد. (بیشتر…)

بیشتر

نشانه های عاشق شدن

محققان دریافته‌اند مغز کسی که عاشق شده است با مغز بقیه‌ی انسان‌ها بسیار متفاوت است. مطالعات انجام شده توسط هلن فیشر در دانشگاه راتگرز و یکی از متخصصین برجسته بر روی مبانی زیستی عشق و نشانه های عاشق شدن آشکار کرد که ۱۳ نشانه‌ی آشکار وجود دارد که نشان می‌دهد شما عاشق شده‌اید.

نشانه های عاشق شدن

۱- وقتی عاشق هستید فکر می‌کنید فرد مورد علاقه‌ی شما خاص و تک است. همچنین نمی‌توانید به کس دیگری احساسات عاشقانه داشته باشید. این اثر نتیجه‌ی مقدار زیاد دوپامین در مغز شما می‌باشد.

۲- فکر می‌کنید او کامل است. کسانی که واقعا عاشق هستند بر روی ویژگی‌های مثبت معشوقه‌شان تمرکز می‌کنند و خصوصیات منفی او را نمی‌بینند. آن‌ها همچنین بر روی اتفاقات و خاطرات مثبت تمرکز می‌کنند.

۳- عاشق شدن اغلب منجر به ناپایداری احساسی و بدنی می‌شود. اوضاع شما بین سرخوشی، خوشحالی، افزایش انرژی، بی‌خوابی، کم شدن اشتها، لرزش، افزایش ضربان قلب و تنفس و نیز نگرانی، اضطراب و احساس ناامیدی متغیر است حتی اگر کوچک‌ترین شکستی در رابطه‌تان داشته باشید. (بیشتر…)

بیشتر