برچسب: رانندگی

حالت خودکار مغز

احتمالاً تابحال متوجه شده‌اید که در بعضی فعالیت‌هایی که حرفه‌ای می‌شویم، می‌توانیم بدون فکر کردن آن را انجام بدهیم. مثلا می‌توانیم بدون فکر کردن رانندگی کنیم، ساز بزنیم یا بازی ویدیویی انجام دهیم. اما اگر به آن فعالیت‌ها فکر کنیم الگوی قبلی را از دست می‌دهیم و امکان دارد اشتباه کنیم. دلیل این مسئله چیست؟ جواب مسئله در جزئیات حالت خودکار مغز نهفته است.

مغز ما یک سری روند‌ها را از روز تولد بصورت غیر ارادی انجام می‌دهد، مانند نفس کشیدن و پلک زدن. در گذز زمان وقتی بزرگتر شده و در انجام فعالیت‌های جدید خبره می‌شویم مغز می‌تواند فعالیت‌های جدید را نیز به صورت غیر ارادی انجام دهد، مانند: راه رفتن و غذا خوردن. همچنین وقتی مهارت‌های پیچیده‌تری را مانند ساز زدن، انجام بازی ویدیویی یا رانندگی کردن یاد می‌گیریم.

اسم این حالت مغز Auto Pilot ( در هواپیما به “پرواز خودکار” مشهور است) می‌باشد. در این حالت قسمت خاصی از مغز کل مسئولیت انجام کار (مانند رانندگی) را بر عهده می‌گیرد و بدون اینکه انرژی زیادی برای هم فکری با بقیه قسمت‌ها صرف کند خودش کارش را انجام می‌دهد.

پژوهش‌ها نشان می‌دهد انسان‌ها بیش از نیمی از عمرشان را در حالت خودکار مغز  سپری می‌کنند.

وقتی که سعی می‌کنیم به آن کار فکر کنیم بین قسمت‌های مختلف مغز تداخل ایجاد می‌شود و مغز از حالت خودکار  خارج می‌شود، در این صورت نمی‌تواند الگوی قبلی را نگه دارد، مثلا ممکن است اگر خیلی عمیق به فرآیند نفس کشیدن فکر کنید آن را از حالت اتوماتیک خارج کنید و دچار اختلال تنفسی شوید، یا اگر خیلی به روند کلاچ و گاز گرفتن فکر کنید کنترل رانندگی را از دست بدهید و ماشین خاموش شود.

این حالت را در مورد ورزش کردن نیز داریم. ورزشکاری که تمرینات زیادی انجام داده است اگر در هنگام مسابقه به جزییات و فرآیند حرکات ورزشی فکر کند ممکن است دستپاچه شود و اشتباهاتی انجام دهد.

(بیشتر…)

بیشتر

جاده موزیکال: جاده‌ای که برای شما موسیقی پخش می‌کند

جاده موزیکال جاده‌ای است که در هنگام رانندگی برای شما موسیقی پخش می‌کند. این موسیقی از طریق دستگاه پخش خودروی شما پخش نمی‌شود بلکه از طریق تماس جاده با لاستیک‌های خودرو ایجاد می‌شود.

مکانیزم ایجاد موسیقی در این جاده‌ها بدین صورت است که شیارهای روی سطح جاده به شکلی ایجاد می‌شوند که در اثر حرکت لاستیک‌های خودرو بر روی آن‌ها ارتعاشات منظمی تولید شود. فاصله‌ی بین شیارهای جاده طوری تنظیم می‌شود که نت‌های بالا یا پایین موسیقی را به خوبی ایجاد کند. این فناوری به هوشیار و بیدار ماندن رانندگان کمک کرده و در کره‌ی جنوبی تصادفات ترافیکی را ۶۸% کاهش داده است.

این فناوری هم اکنون در کشورهای دانمارک، ژاپن، کره جنوبی، ایالات متحده آمریکا، مکزیک و سن مارینو استفاده شده است.

(بیشتر…)

بیشتر

مقدار کالری سوزانده شده در کارهای مختلف

یک تحقیق توسط کتابخانه‌ی عمومی علوم در سال ۲۰۱۲ مشخص کرد که طی پنجاه سال گذشته درصد کارهای انجام شده توسط آمریکایی‌ها که نیازمند فعالیت فیزیکی هستند از ۵۰ درصد به ۲۰ درصد کاهش پیدا کرده است. این بدین معنی است که مردان و زنان بیش از ۱۰۰ کالری کمتر از گذشته مصرف می‌کنند.

درحالیکه فعالیت فیزیکی مزایای زیادی دارد برخی تحقیقات نشان داده‌اند کارهایی که نیازمند فعالیت فیزیکی سختی هستند ممکن است خطر حمله‌ی قلبی را افزایش دهند و به مانند فعالیت‌های ورزشی مفید نیستند.

درحالیکه تایپیست‌ها ساعتی ۳۴ کالری می‌سوزانند کسانی که ماساژ درمانی می‌کنند شش برابر این مقدار را انرژی مصرف می‌کنند. در ادامه مقدار انرژی مصرف شده در برخی فعالیت‌ها ارائه شده است.

فعالیت

مقدار کالری سوزانده شده در ساعت برای یک فرد با وزن ۶۸ کیلوگرم

تایپ کردن

۳۴

هدایت ترافیک در حین ساخت جاده

۶۸

کشاورزی، دنبال کردن دام و طیور، رانندگی

۶۸

خیاطی و دوخت و دوز دستی

۶۸

مبادله‌ی کالا

۸۸

تمیز کردن سینک و دستشویی

۱۰۲

جاروبرقی کشیدن

۱۳۶

نجاری

۱۷۰

شغل‌های ایستاده

۱۷۰

ماساژ دادن

۲۰۴

مربی‌گری کلاس‌های ورزشی

۲۰۴

میوه چیدن

۲۳۸

رقصیدن

۲۵۸

کار با دستگاه‌های پانج

۲۷۲

ساخت و ساز جاده

۳۴۰

تیمار کردن اسب

۳۴۰

رانندگی کامیون

۳۷۴

آتش‌نشانی

۷۴۸

غواصی حرفه‌ای

۷۴۸

جنگل‌داری

۱۰۸۸

(بیشتر…)

بیشتر