برچسب: زنان

زنان ماقبل تاریخ تعداد قاعدگی‌های کمتری را تجربه می‌کردند

زنان ماقبل تاریخ تعداد قاعدگی‌های کمتری را تجربه می‌کردند. در این دوران که جوامع به شکل شکارچی-گردآورنده بودند زنان چربی کمتری در بدن‌شان داشتند و تا نزدیکی بیست سالگی به طور معمول قاعدگی را تجربه نمی‌کردند.

از طرف دیگر زمانیکه دوران باروری زنان در این جوامع فرا می‌رسید تا باردار شدن آن‌ها زمان زیادی طول نمی‌کشید. پس از تولد، شیر دادن بچه به مدت ۳ یا ۴ سال ادامه می‌یافت که در این دوران نیز احتمال پریود شدن آن‌ها وجود نداشت.

با پایان یافتن دوران شیردهی نیز تخمک‌گذاری زنان شروع می‌شد و زمان زیادی طول نمی‌کشید که دوباره باردار شوند.

در مجموع زنان دوران قدیم احتمالاً کمتر از ۵۰ بار در زندگی‌شان قاعدگی را تجربه می‌کرده‌اند درحالیکه زنان امروزی بیش از ۴۰۰ بار این چرخه‌ی هورمونی را طی می‌کنند. این عدد با در نظر گرفتن ۳۷ سال دوران باروری و ۱۲ بار قاعدگی در سال بدست می‌آید.

(بیشتر…)

بیشتر

قلب زن سریع‌تر از قلب مرد می‌تپد

در تحقیقی که در کانادا انجام شد مشخص شد که چرا قلب زن سریع‌تر از قلب مرد می‌زند. این وضعیت باعث می‌شود که زنان در صبح احساس خستگی بیشتری نسبت به مردان داشته باشند. این اثر به خاطر هورمون‌های جنسی می‌باشد. این هورمون‌ها می‌توانند بر روی همه چیز تأثیر بگذارند از سرعت رشد موها گرفته تا سرعت هضم غذا. در ادامه به برخی تفاوت‌های دیگر بدن مردان اشاره می‌کنیم.

بدن مردان غذا را سریع‌تر هضم می‌کند

غذا در بدن زنان ۲۰ درصد زمان بیشتری برای هضم نیاز دارد. دلیل این مسئله این است که زنان معده‌ی کوچک‌تری دارند که اسید کمتری برای هضم غذا تولید می‌کند. سرعت کمتر هضم غذا در زنان به هورمون استروژن نیز مربوط است که یک اثر آرام‌بخش بر روی روده دارد.

قلب زنان سریع‌تر می‌زند

اندازه‌ی قلب زن حدود دو سوم قلب مرد می‌باشد و به طور متوسط ۱۲۰ گرم وزن دارد درحالیکه وزن قلب مرد حدود ۱۸۰ گرم است. این باعث می‌شود که برای جبران این تفاوت اندازه اندکی سریع‌تر بزند. درحالیکه قلب مردان به طور متوسط ۷۲-۷۰ بار در دقیقه می‌زند قلب زنان بین ۸۲-۷۸ بار در دقیقه می‌زند. البته این مسئله تأثیری بر روی سلامت زنان و مشکلات قلبی آنان ندارد.

زنان سریع‌تر پلک می‌زنند

زنان حدود ۱۴٫۹ بار در دقیقه پلک می‌زنند درحالیکه مردان ۱۴٫۵ بار در دقیقه پلک می‌زنند. این مسئله نیز به سطح بالاتر استروژن در بدن زنان بستگی دارد که تولید روانکارهای داخل چشم را زیاد می‌کند. استفاده‌ی زنان از قرص‌های ضدبارداری که استروژن بالایی دارند سرعت پلک زدن آنان را تا ۱۹٫۶ بار در دقیقه بالا می‌برد.

موی مردان سریع‌تر رشد می‌کند

به طور متوسط موی مردان حدود ۱٫۲۵ سانتیمتر در ماه رشد می‌کند که حدود ۶٫۵ درصد سریع‌تر از زنان است. این به خاطر این است که مردان هورمون جنسی تستوسترون بالاتری دارند که پیازچه‌ی مو را تحریک کرده تا سریع‌تر مو تولید کند.

زنان سریع‌تر حرف می‌زنند

زنان تمایل دارند که سریع‌تر از مردان صحبت کنند مخصوصاً در موقعیت‌های اجتماعی. یک دلیل احتمالی این است که استروژن به راحت‌تر حرف زدن کمک می‌کند درحالیکه تستوسترون آن را دشوار می‌کند. بعلاوه نواحی اصلی مرتبط با صحبت کردن در کورتکس پیش‌مغزی (بخشی از مغز که روابط اجتماعی را کنترل می‌کند) در زنان حدود ۲۳ درصد بزرگ‌تر است. یک دلیل دیگر نیز که در یک تحقیق در سال ۲۰۱۳ مورد بررسی قرار گرفته است این است که زنان احتمالاً پروتئین زبانی بیشتری در مغزشان دارند. این پروتئین Foxp2 نامیده می‌شود.

منبع:

Why a woman’s heart beats faster than a man’s: Experts reveal why our bodies tick to different clocks, and why a high oestrogen level makes you blink faster

بیشتر

زنان به دوز بالاتری از مُسکن احتیاج دارند

نتایج مطالعات یک گروه تحقیقاتی در گرجستان نشان می‌دهد که چرا بیماران زن به دوز بسیار بالاتری از مورفین نسبت به مردان نیاز دارند. تفاوت های مغزی بین زنان و مردان در پاسخ آنها نسبت به مُسکن تاثیر بسزایی دارد.

وقتی میکرو گلیاها (سلول‌های ایمنی دستگاه عصبی) بلاک می‌شوند زنان و مردان پاسخ یکسانی در برابر مسکن‌های شبه‌افیونی دارند. درد مزمن از شایع‌ترین مشکلات سلامتی است که از هر چهار نفر معمولا یک نفر به آن مبتلا می‌شوند و بیشترین شیوع را نیز در قشر میانسال دارد. زنان بیشتر از مردان در معرض انواع درد مزمن از جمله میگرن و سندرم خستگی مزمن و … هستند.

اثبات شده است میکروگلیاها یک سیستم اسکن سریع و پیچیده شکل می‌دهند که به طور سریع به آسیب پاسخ می‌دهد. مورفین علاوه بر رسپتوری (دریافت کننده) که روی سلول‌های عصبی دارد به رسپتورش روی میکروگلیا نیز متصل می‌شود که این رسپتور “TLR4” نامیده می‌شود.

پژوهشگران نشان دادند وقتی مورفین به “TLR4” روی نوروگلیا متصل می‌شود، این سلول‌ها به شدت با اثر ضددردی مورفین مقابله می‌کنند.

در طی این پاسخ التهابی میکروگلیاها در زن و مرد تراکم یکسانی دارند ولی در جنس زن فعالیت بسیار بالاتری دارند که باعث می‌شود خانم‌ها دو برابر آقایان به مسکن نیاز داشته باشند.

(بیشتر…)

بیشتر

فرزندانی که از مادران مسن‌تر متولد می‌شوند توانایی‌های تفکری بالاتری دارند

فرزندانی که از مادران مسن‌تر متولد می‌شوند توانایی‌های تفکری بالاتری دارند در حالیکه ۴۰ تا ۵۰ سال پیش خلاف این مطلب صادق بوده است. امروزه زنان در سن بالاتری اولین فررزند خود را به دنیا می آورند و بطور متوسط فرزندان اول نتایج بهتری در آزمون‌های شناختی که توانای‌های تفکر را اندازه‌گیری می‌کنند بدست می‌آورند. شاید دلیلش این باشد که نسبت به بچه‌های بعدی توجه بیشتری از پدرو مادر خود دریافت می‌کنند.

آلیس گویسیس نویسنده این پژوهش می‌گوید «توانایی شناختی به نوبه خود بسیار اهمیت دارد، ولی اهمیت مضاعف آن در این است که معیاری برای پیش بینی موفقیت فرد در زمینه‌های تحصیلی، کاری و سلامت در آینده می باشد.»

 در گذشته مادران مسن‌تر فرزند سوم یا چهارم خود را به دنیا می‌آوردند که از نظر انرژی و منابع آن‌ها را تحت فشار قرار می‌داده است.

امروزه مادران مسن‌تر نسبت به جوان‌ترها برتری‌هایی دارند. آنها اغلب تحصیلکرده‌تر هستند و احتمال اینکه شغل مناسبی داشته باشند بالاتر و شانس سیگاری بودن‌شان کمتراست که بر رشد جنین تاثیر منفی دارد.

در سالهای ۱۹۵۸ تا ۱۹۷۰ فرزندان  ۱۰ تا ۱۱ ساله  از مادران ۲۵ تا ۲۹ ساله در مقایسه با مادران ۳۵ تا ۳۹ ساله امتیاز بالاتری  در آزمون شناختی کسب کردند درحالیکه این نتایج در سال ۲۰۰۱  برعکس شده است.

(بیشتر…)

بیشتر

کفش پاشنه بلند اولین بار توسط مردان استفاده می‌شده است

دیر زمانی است که کفش پاشنه بلند نشانه‌ی زنانگی و افسون است ولی کفش پاشنه بلند زمانی برای مردان یک ضرورت بود و اولین بار توسط مردان استفاده می‌شده است.

کفش‌های پاشنه بلند برای راه رفتن و رانندگی مناسب نیستند و ممکن است به وسایل گیر کنند. معمولاً به زنان با کفش پاشنه بلند توصیه می‌شود که بر روی چمن، یخ، زمین لغزنده و سنگ‌فرش راه نروند. کفش‌های پاشنه بلند راحت نیستند ولی طراحی اولیه‌ی آن‌ها نیز برای راه رفتن نبوده است.

کفش‌های پاشنه بلند برای قرن‌ها به عنوان چکمه‌ی سوارکاری استفاده می‌شده‌اند. بعنوان مثال در ایران باستان سوارکاری مناسب لازمه‌ی یک سرباز بود. وقتی یک سواره پا در رکاب می‌گذاشت کفش‌های پاشنه بلند به او کمک می‌کردند که بدن خود را در وضعیت مناسبی نگهدارد و بتواند از کمان و نیزه‌ی خود به طرز مؤثری استفاده کند.

در انتهای قرن شانزدهم شاه عباس دوم بزرگ‌ترین سواره نظام جهان را داشت. در سال ۱۶۵۹ شاه عباس نماینده‌ی خود را به یک مأموریت نظامی به روسیه، آلمان و اسپانیا فرستاد. این مسئله باعث شد علاقه‌ی ایرانیان به اروپا نیز منتقل شود و کفش‌های ایرانی توسط طبقه‌ی اشراف اروپا مورد استفاده قرار گیرد و برای جدا کردن خود از طبقات پایین‌تر جامعه از پاشنه‌های بلند کفش استفاده کنند. اینگونه کفش‌های پاشنه بلند رواج یافتند.

کفش پاشنه بلند ایرانی قرن هفدهم که از جنس چرم اسب می‌باشد

در تصویر بالا یک مدل کفش پاشنه بلند قرن هفدهم ایرانی را مشاهده میکنید که از جنس چرم اسب بوده و دارای دندانه‌هایی در زیرش می‌باشد.

استفاده از کفش‌های پاشنه بلند به مرور زمان در بین زنان نیز رواج پیدا کرد و به نوعی مد تبدیل شد. در واقع تا انتهای قرن هفدهم مد کفش زنان و مردان با هم تفاوتی نداشت. پس از این زمان مردان در دوران روشنگری از لباس‌های ساده‌تر استفاده کرده و به مرور زمان استفاده‌ی آن‌ها از کفش پاشنه بلند منسوخ شد.

(بیشتر…)

بیشتر

چه مقدار آهن در بدن انسان وجود دارد؟

مردان به طور متوسط ۴ گرم آهن در بدن‌شان دارند و زنان حدود ۳٫۵ گرم که تقریباً به اندازه‌ی ۵ عدد میخ ۵ سانتیمتری است. بچه‌ها نیز معمولاً حدود ۳ گرم و کمتر آهن در بدن‌شان دارند. این ۳-۴ گرم آهن در بدن انسان به صورت همگن در هموگلوبین، بافت‌ها، ماهیچه‌ها، مغز استخوان، پروتئین خون، آنزیم‌ها، فریتین، هموسیدرین و پلاسما پخش شده است.

هموگلبین در بدن انسان بیشترین سهم آهن را دارد. بجز در موارد از دست دادن خون زیاد، بارداری یا جهش رشد که مقدار زیادی آهن نیاز است بدن ما روزانه ۱ تا ۱٫۵ میلی‌گرم آهن در روز نیاز دارد تا مقدار از دست رفته را جبران کند. معمولاً آهن از طریق ادرار، مایع واژن، عرق، مدفوع و اشک‌ها کلاً حدود ۱ تا ۱٫۵ میلی‌گرم در روز دفع می‌شود.

(بیشتر…)

بیشتر

نگهداری گربه در دوران بارداری

اکثر گربه‌ها هیچگونه مشکلی برای زنان باردار و نوزادن‌شان ایجاد نمی‌کنند، اما درصد اندکی از آن‌ها که اکثراً گربه‌های خیابانی می‌باشند، داری انگل توکسوپلاسما هستند که می‌تواند موجب بیماری شود. با رعایت نکات زیر نگهداری گربه در دوران بارداری برای شما هیچگونه خطری ایجاد نخواهد کرد.

  • باید از مدفوع گربه در دوران بارداری دوری جست. زن باردار نباید مسئولیت پاکسازی توالت گربه را به عهده بگیرد زیرا عامل عفونی می‌تواند از طریق گرد و غبار ناشی از توالت گربه انتقال یابد. اگر هم این مسئولیت را متقبل شوید، استفاده از توالتی که قابلیت فشرده شدن داشته باشد، توصیه می‌شود. تماس با خود گربه هیچ مشکلی ندارد چرا که بیشتر گربه‌ها وسواسی‌اند و به ندرت با مدفوع‌شان بازی می‌کنند.
  • یکی دیگر از جاهای رایج که امکان برقراری تماس با مدفوع گربه وجود دارد، باغچه و جعبه‌های شن است که بدون پوشش رها شده‌اند. گربه‌ها دوست دارند مدفوع‌شان را در خاک نرم باغچه دفن کنند. اگر همسایه‌های‌تان گربه‌ها را در بیرون ساختمان نگه می‌دارند، باید جوانب احتیاط را به هنگام باغبانی رعایت کنید. شما می‌توانید دست‌های‌تان را بعد از اتمام کار در باغچه شسته و همچنین از دستکش استفاده کنید.
  • گوشت خام آلوده به انگل و گوشت نیمه پخته به ویژه گوشت آهو، بره و خوک می‌تواند شرایط را برای بیماری توکسوپلاسموز مهیا سازد. مدیریت مناسب فرآورده‌های گوشتی و پختن کامل غذا می‌تواند مشکلات را از میان بردارد.
  • مدفوع بعضی از گربه‌ها حاوی نوعی انگل می‌باشد که عفونتی به نام توکسوپلاسموز ایجاد می‌کند. برخی از پرندگان، سایر حیوانات و همچنین گوشت خام یا نیمه پخته می‌توانند حامل این انگل باشند.
  • اگر زنی برای نخستین بار در طول دوران بارداری به بیماری توکسوپلاسموز مبتلا شود، عفونت می‌تواند گریبان نوزاد را هم بگیرد. پژوهشگران به زنان توصیه می‌کنند که قبل از آبستن شدن آزمایش خون بدهند.
  • درمان آنتی بیوتیکی برای زنان باردار مبتلا به توکسوپلاسموز می‌تواند با هدف کاهش انتقال انگل به نوزاد آغاز گردد. بسیار مهم است که زنان قبل از و در حین بارداری با دکتر خود صحبت نموده و از عدم حمل توکسوپلاسموز اطمینان حاصل نمایند.
  • اگر آزمایش توکسوپلاسموز گربه‌ی شما مثبت اعلام شود، بهتر است آن را به مدت شش هفته در داخل خانه مخصوص قرار دهید، تا عفونت دفع شود.

(بیشتر…)

بیشتر

مرگ در اثر کار بیش از حد در ژاپن

فرهنگ سخت‌کوشی ژاپنی‌ها در دنیا مشهور است. جدیت ژاپنی‌ها در کار در حدی است که بالاترین نرخ مرگ در اثر کار بیش از حد را دارند. ژاپنی‌ها برای این نوع مرگ یک کلمه نیز دارند و به آن کاروشی (Karōshi) می‌گویند. تعداد افرادی که در سال ۲۰۱۵ در ژاپن به خاطر کار بیش از حد مردند به ۱۴۵۶ نفر رسید.

عمده‌ی موارد گزارش شده مربوط به صنایع بود که شامل مراقبت‌های بهداشتی، خدمات اجتماعی، حمل و نقل و ساخت بودند و تمامی آن‌ها دارای کمبود نیروی دائم بودند. زنان جوان در کارهای موقت نیز قربانیان در حال رشد کاروشی هستند.

دلایل اصلی کاروشی عبارتند از حمله قلبی، سکته در اثر استرس و گرسنگی. این فرآیند در کره جنوبی و چین هم وجود دارد.

(بیشتر…)

بیشتر

آیا در مردان هم چرخه‌های هورمونی وجود دارد؟

قطعاً مردان چرخه‌های هورمونی را تجربه می‌کنند. سطح تستوسترون آنان در اوایل صبح به اوج خود می‌رسد که احتمال می‌رود با ریتم شبانه‌روزی در یک راستا باشد. با گذر زمان در طول روز از میزان تستوسترون کاسته می‌شود. ورزش نیز به افزایش موقتی این هورمون منجر می‌گردد. سوالی که باید علم به آن پاسخ دهد این است که آیا سطح این هورمون‌ها در مردان مانند زنان در طول هفته یا ماه دستخوش تغییر قرار می‌گیرد یا خیر.

به عقیده برخی محققان، هورمون‌های مردانه در فصل‌های مختلف متغیرند. مطالعه انجام شده در سال ۲۰۰۳ میلادی نشان داد که سطح تستوسترون مردان در یکی از شهرهای نروژ در تابستان کاهش یافته و در اواخر پاییز افزایش چشمگیری پیدا کرد.

یافته‌های حاصل از مطالعه بر روی مردان دانمارکی گویای آن است که تغییرات فصلی مشابهی روی می‌دهد. اگر این ریتم‌ها صحت داشته باشند، باید پیوندی نيز با میزان قرار گرفتن در مقابل نور خورشید، تمرین‌های بدنی تابستانی یا افزایش وزن در زمستان داشته باشند.

اما پژوهش‌های به عمل آمده در سان ديگوی آفتابی و بوستون برفی در تکرار یافته‌های مربوط به اسکاندیناوی ناکام ماندند.

بررسی متخصصان دستگاه ادرار در دانشکده علوم پزشکی هیوستون این نتیجه را در پی داشت که شواهدی برای پشتیبانی از چرخه‌های فصلی وجود دارد اما تحقیقات بیشتری برای اطمینان از صحت آن لازم است.

در پژوهشی دیگر اثبات شد که مردان و زنان ریتم‌های ماهانه تستوسترون را تجربه می کنند. یافته‌های محققی به نام ‘سلک’ تاکنون مورد پذیرش قرار نگرفته است و تکرار نیز نشده است ولی او همچنان به این عقیده اصرار می‌ورزد که اگر زنان خون‌ریزی نمی‌کردند، مبانی تحقیقات در خصوص چرخه‌های هورمونی ماهیانه آن‌ها زیر سوال می رفت.

(بیشتر…)

بیشتر

در حین بارداری حجم خون در بدن زن به اندازه ۵۰% افزایش می‌یابد

بارداری بار بسیار سنگینی بر روی بدن زنان دارد ولی بدن خانم‌ها برای تحمل این تغییرات زیاد بخوبی فرگشت یافته است. زمانیکه یک خانم باردار می‌شود تنها یک بچه درون شکمش رشد نمی‌کند بلکه باید سیستم پشتیبانی برای جنین را نیز درون خود پرورش دهد. در نتیجه زنان باردار در هفته‌ی بیستم بارداری ۵۰ درصد خون بیشتری نسبت به قبل نیاز دارند. همچنین یک زن باردار باید به اندازه‌ی ۱٫۱۵ نفر کالری دریافت کند تا انرژی مورد نیاز برای رشد بچه را فراهم نماید.

معمولاً گفته می‌شود که یک زن باردار باید به جای دو نفر غذا بخورد. این حرف تا حدی درست است ولی بدین معنی نیست که باید دو برابر یک فرد معمولی کالری مصرف کند بلکه در واقع باید برای ۱٫۱۵ نفر کالری دریافت کند. (بیشتر…)

بیشتر