برچسب: زودرنجی

پنج نشانه‌ی افراد خودشیفته

همه‌ی ماها با افراد خودشیفته برخود داشته‌ایم. این حس را نمی‌توان با احساسات دیگری مثل عزت نفس اشتباه گرفت. افراد خودشیفته این پنج نشانه را دارند:

۱- شکسته نفسی تصنعی

این نوع خضوع در واقع نوعی از غرور است ولی به صورت شکسته نفسی خود را نشان می‌دهد. افراد خودشیفته نقش قربانی را بازی کرده و خود را به گونه‌ای پایین می‌آورند که شما را مجبور کنند از آن‌ها تعریف کنید. در اینجا هدف بیشتر این است که مهم بودن خود را نشان دهند و خود را در مقام توجه قرار دهند.

پنج نشانه افراد خودشیفته

۲- نداشتن حس همدردی

خودشیفته‌ها در واقع توجهی به دیگران نشان نمی‌دهند. آن‌ها در همه‌ی موقعیت‌ها مسائل مربوط به خود را دنبال می‌کنند چون خودخواه هستند.

۳- واکنش‌های ناپخته

افراد خودشیفته خیلی حساس هستند وسریعاً با کوچک‌ترین انتقادی رنجیده خاطر می‌شوند.

۴- ساده کردن نیازهای دیگران

خودشیفته‌ها نیازهای انسان‌های اطراف خود را دست کم می‌گیرند. آن‌ها به جزئیات علایق و خواسته‌های دیگران توجه نمی‌کنند و فکر می‌کنند دیگران ارزش وقت گذاشتن ندارند.

۵- عدم توانایی برای گوش دادن

افراد خودشیفته در هنگام صحبت سوال زیادی نمی‌پرسند و سریعاً شروع به نصیحت کردن می‌کنند و به جای اینکه به حرف دیگران گوش دهند سریعاً با صحبت‌های خود به گفتگو پایان می‌دهند. آن‌ها نمی‌خواهند در یک رابطه انرژی صرف کنند. (بیشتر…)

بیشتر

فکت شیت خودکشی

  • سالانه بیش از ۸۰۰ هزار نفر در اثر خودکشی می‌میرند و این در حالی است که اقدام به خودکشي و خودکشی‌های ناموفق خیلی بیشتر از این عدد است.
  • خودکشي دومین دلیل مرگ در افراد بین ۱۵ تا ۲۹ سال است.
  • ۷۵% از خودکشی‌ها در جهان در کشورهای با درآمد کم و متوسط رخ می‌دهد.
  • متداول‌ترین روش‌های خودکشی عبارتند از: خوردن سم، حلق‌آویز کردن و خودکشی توسط سلاح گرم.

با وجود اینکه ارتباط بین خودکشی و بیماری‌های روحی به خوبی مشخص شده است بسیاری از خودکشی‌ها ممکن است در اثر شکست‌ها یا عدم توانایی کنترل استرس‌های زندگی و مشکلات رخ دهند؛ مشکلاتی چون مشکلات مالی، شکست در روابط یا بیماری‌های مزمن. همچنین مشاجرات، فجایع و مصیبت‌ها، خشونت، سوء استفاده یا از دست دادن عزیزان و حس انزوا ارتباط زیادی با رفتار خودکشي دارند.خودکشي در بین افرادی که مورد تبعیض هستند نیز نرخ بالایی دارد مانند مهاجران، افراد محلیی و بومی، دگرباشان جنسی، دوجنسه‌ها، کسانی که تغییر جنسیت می‌دهند، میان‌ژادها و زندانی‌ها نیز بالاست.

روش‌های خودکشی

برآورد می‌شود که حدود ۳۰% خودکشی‌ها در جهان توسط مسموم کردن انجام گیرد که بیشتر آن‌ها در مناطق روستایی و کشاورزی رخ می‌دهد. حلق‌آویز کردن خود و خودکشي توسط تفنگ نیز در رتبه‌های بعدی قرار دارند.

جلوگیری از خودکشی

خودکشي قابل پیشگیری است. راهکارهایی که می‌توان برای جلوگیری از آن استفاده کرد عبارتند از:

  • محدود کردن دسترسی به وسایل خودکشي
  • گزارش به رسانه‌ها به شکل مسئولانه
  • ایجاد سیاست‌هایی برای محدود کردن اثرات مضر الکل
  • شناسایی، درمان و مراقبت از افراد با اختلالات روحی، ترس و مشکلات احساسی و زودرنجی.
  • آموزش کارکنان مراکز سلامت برای بررسی و مدیریت رفتارهای خودکشي
  • مراقبت از افرادی که اقدام به خودکشي داشته‌اند و حمایت اجتماعی از آن‌ها.

(بیشتر…)

بیشتر