برچسب: شادی

آیا حیوانات گریه می‌کنند؟

بسیاری از انسان‌ها بر این باورند که حیوانات مخصوصاً حیوانات خانگی‌شان در هنگام ناراحتی گریه می‌کنند. بعنوان مثال برخی افراد ادعا می‌کنند که گریه سگ خانگی‌شان را دیده‌اند. داروین گمان می‌کرد میمون‌ها و فیل‌ها گریه می‌کنند و در یک فصل از کتاب مدارکی از اشک ریختن فیل‌های هندی در موقعیت‌های غمگین ارائه می‌دهد. عکس‌هایی نیز در اینترنت منتشر می‌شوند که نشان می‌دهند بچه فیل‌ها یا بچه میمون‌ها پس از جدا شدن از مادرشان از ناراحتی اشک می‌ریزند اما آیا از نظر علمی حیوانات گریه می‌کنند؟

آیا حیوانات گریه می‌کنند؟

(بیشتر…)

بیشتر

۹ اشتباه رایج در روابط عاطفی

شادی انسان‌ها لزوما وابسته به داشتن روابط عاطفی نیست، ولی قطعاً داشتن روابط عاطفی نزدیک و سالم باعث افزایش احساس خوشبختی می‌شود. اگر حس می‌کنید به اندازه‌ای که باید در روابط خود حس خوشحال نیستید، اصلاح یکی از اشتباهات زیر می‌تواند به بهبود روابط شما کمک کند.

9 اشتباه رایج در روابط عاطفی

۱- خیال‌تان راحت باشد که طرف مقابل‌تان همیشه کنارتان خواهد ماند.

زمانی که روابط به بلوغ می‌رسند طبیعتاً بعضی از جنبه‌های رابطه، روزمره می‌شود. این روزمرگی خیلی اوقات برای زندگی سازنده هم هستند. ولی هر از گاهی باید زندگی خود را بدون شریک‌تان تجسم کنید و به یاد آورید که اگر با شما نباشد زندگی شما چگونه دگرگون خواهد شد. این کار باعث می‌شود ترغیب شوید بیشتر محبت، علاقه و توجه خود را به او ابراز کنید. متاسفانه ما براحتی نزدیک ترین افراد به خود را فراموش می‌کنیم و انتظار داریم که بی قید و شرط ما را همراهی کنند. در حالی‌که که اگر عزیزان‌مان محبت لازم را از ما دریافت نکنند ممکن است برای جبران این کمبود به دیگران متوسل شوند.

(بیشتر…)

بیشتر

چرا ما احساسات قوی‌مان را در قلب حس می‌کنیم؟

ما در هنگام شنیدن خبر بد احساس می‌کنیم قلب‌مان از جا کنده می‌شود و یا در هنگام ناراحتی احساس می‌کنیم قلب‌مان شکسته شده و درد می‌گیرد. استعاره‌های بسیار زیادی در ادبیات در نتیجه‌ی این احساسات وجود دارد که توصیف کننده‌ی احساسات قوی هستند. قلب مظهر عشق و ناراحتی است. اما چرا بدن ما جای این عواطف را در قلب و سینه احساس می‌کند با وجود اینکه جایگاه واقعی تمامی احساسات مغز است؟

واقعیت این است که دانشمندان در مورد این مسئله کاملاً مطمئن نیستند. این حالت می‌تواند به خاطر قشر کمربندی قدامی باشد که در موقعیت‌های پراسترس فعال‌تر می‌شود. گمان می‌رود که این ناحیه عصب واگوس را تحریک کند که یک عصب پاراسمپاتیک مغز است که از ساقه‌ی مغز شروع شده و سینه را به شکم وصل می‌کند. این تحریک باعث می‌شود که ما در سینه‌مان احساس درد کنیم.

در تحقیقی که بر روی ۷۰۰ نفر از فرهنگ‌های مختلف انجام شد مشخص شد احساساتی که در این ناحیه از سینه درک می‌شوند در فرهنگ‌های مختلف مشابه هستند. بعنوان مثال عصبانیت، نگرانی و ترس همگی احساسات قوی در ناحیه‌ی سینه ایجاد می‌کردند. از طرف دیگر داوطلبانی که مورد مصاحبه قرار گرفتند بیان کردند که شادی و حتی عشق نیز در تمام بدن آن‌ها احساس جوش و خروش ایجاد می‌کند.

محققان بیان می‌کنند که احساس فشرده شدن قلب یا تنگ شدن سینه ممکن است به ما کمک کند که به برخی مخاطرات خاص در محیط واکنش نشان داده و با تهدیدات ویژه‌ای کنار بیاییم، برای مثال بتوانیم فعالیت‌های عروق قلب یا سیستم عصبی را تنظیم کنیم. در حال حاضر مشخص نیست آیا این واکنش‌های بدنی برای هر احساس فرق می‌کنند یا اینکه یکسان هستند و این زمینه به تحقیقات بیشتری احتیاج دارد.

(بیشتر…)

بیشتر

پنج حسرت اصلی انسان ها قبل از مرگ

یک پرستار استرالیایی به نام برونی ویر که چندین سال شغلش تسلی دادن به افراد نزدیک به مرگ بوده است متداول‌ترین دلایل پشیمانی انسان‌ها قبل از مرگ را ثبت کرده است که پنج تا از متداول‌ترین آن‌ها عبارتند از:

۱- کاش جرأت داشتم آنگونه زندگی می‌کردم که به نظرم درست بود نه آنگونه که بقیه از من انتظار داشتند

۲- کاش خیلی سخت کار نمی‌کردم

۳- کاش جرأت بیان احساساتم را داشتم

۴- کاش رابطه‌ام با دوستانم را حفظ می‌کردم

۵- کاش به خودم اجازه می‌دادم شادتر باشم (بیشتر…)

بیشتر