برچسب: شنا

آیا شنا کردن بعد از غذا خوردن خطرناک است؟

شاید شما نیز شنیده باشید که شنا کردن بعد از غذا خوردن خطرناک است. منشأ این ادعا مشخص نیست و ممکن است ریشه  در نگرانی بیش از حد والدین داشته باشد ولی نظریه‌هایی وجود دارد که ممکن است به این قضیه ارتباط داشته باشد و در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم.

یک باور عمومی وجود دارد که بیشتر خون بدن انسان برای هضم غذا به معده سرازیر می‌شود. اینگونه تصور شده است که این جریان خون اعضای دیگر را رها می‌کند و باعث کارکرد نامناسب آن‌ها می‌شود و احتمال گرفتگی عضلات وجود دارد که در هنگام شنا خطرناک است.

پس از خوردن غذا جریان خون در معده افزایش می‌یابد ولی هنوز هم خون کافی برای عملکرد مناسب دیگر اعضای بدن وجود دارد و مشکلی برای ماهیچه‌ها ایجاد نمی‌شود. تاکنون مشاهده نشده است که کسی به خاطر شنا کردن بعد از غذا غرق شود. وقتی ما ورزش می‌کنیم بدن آدرنالین تولید می‌کند که به انتقال بیشتر اکسیژن به ماهیچه‌ها کمک می‌کند. برخی شناگران حرفه‌ای قبل از شنا غذا مصرف می‌کنند تا انرژی کافی برای فواصل طولانی شنا کردن داشته باشند.

مقدار غذایی که ما قبل از شنا می‌خوریم نیز مهم است. اگر شناگر غذای سنگینی مصرف کند بدن باید سخت‌تر کار کند تا چربی و پروتئین را بشکند. این می‌تواند باعث درد معده شود و ثابت شده است که معده‌ی پُر قبل از ورزش می‌تواند باعث ناراحتی و تهوع گردد.

نتیجه:

خوردن غذا قبل از شنا کردن مشکلی ایجاد نمی‌کند هرچند بهتر است برای جلوگیری از ناراحتی و حالت تهوع، قبل از ورزش‌های سنگین، از خوردن غذای سنگین و پر کردن معده اجتناب کرد.

(بیشتر…)

بیشتر

زنبق دریایی یا ستاره پردار

تصویری که در ادامه مشاهده می‌کنید مربوط به یک گونه ستاره پردار یا زنبق دریایی است که برای فرار از دست شکارچیان می‌تواند در آب شنا کند.

زنبق دریایی یا ستاره پردار

ستاره‌های پردار گونه‌ای بی‌مهره‌ی دریایی با بازوهای پردار شکل هستند که بازوهای آن‌ها از یک بدن مرکزی بیرون زده‌اند. قدمت این جانور مسحور کننده به ۲۰۰ میلیون سال پیش برمی‌گردد و یک فسیل زنده محسوب می‌شود. زنبق‌های دریایی تنوع بسیار زیادی دارند که ریشه در تاریخ آن‌ها دارد.

این حیوانات در یک محدوده‌ی جغرافیایی وسیع زندگی می‌کنند که از استوا تا قطب و از آب‌های کم عمق تا بالای صخره‌های اعماق اقیانوس گسترده شده است.

همه‌ی ستاره‌های پردار قادر به شنا نیستند و بسیاری از گونه‌ها تنها می‌توانند در کف دریا بخزند. نظریه‌های مختلفی در مورد فرگشت یافتن توانایی شنای آن‌ها وجود دارد که یکی از آن‌ها فرار از دست شکارچیان است.

رنگ زنبق‌های دریایی از قرمز تیره گرفته تا نارنجی و زرد متنوع است و طول هر بازوی آن‌ها می‌تواند به ۳۰ سانتیمتر برسد. همچنین آن‌ها می‌توانند از پنج تا ۲۰۰ بازو داشته باشند. برخی از این جانوران سمی هستند و چون برخی حیوانات کوچک اغلب بر روی آن‌ها زندگی می‌کنند ماهی‌ها ممکن است بر روی آن‌ها به دنبال غذا بگردند.

(بیشتر…)

بیشتر

تالاب آبی ایسلند

تالاب آبی (Blue Lagoon) یک مرداب زمین گرمایی است که یکی از محبوب‌ترین مناطق توریستی در ایسلند می‌باشد. آب‌های گرم این دریاچه‌ی زیبا مملو از مواد معدنی سیلیکا و گوگرد هستند و گزارش شده است که حمام کردن در این دریاچه به بهبود بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس کمک می‌کند.

تالاب آبی ایسلند
دمای آب در نواحی مخصوص حمام و شنا در این دریاچه بین ۳۷ تا ۳۹ درجه‌ی سانتیگراد است. این دریاچه توسط انسان ساخته شده است و آب آن از آب‌های خروجی یک نیروگاه زمین گرمایی در نزدیکی آن تأمین می‌شود و هر دو روز یکبار تعویض می‌شود.

(بیشتر…)

بیشتر

گودال شنا با منظره‌ای شگفت‌انگیز در مکزیک

ایک‌کیل یک گودال شنای معروف در یوکاتان مکزیک می‌باشد که بخشی از پارک باستان‌شناسی ایک‌کیل است. این گودال زیبا برای شنا استفاده می‌شود و اغلب مقصد تورهای توریستی می‌باشد. این گودال دارای گربه‌ماهی سیاه نیز می‌باشد. این سنوت (چاه ژرف) برای مایاها مقدس بوده است و مایاها از آن برای آرامش و آئین‌های مذهبی استفاده می‌کرده‌اند. در اطراف این گودال شنا رستوران، اتاق‌های تعویض لباس و کلبه‌های اجاره‌ای وجود دارد.

گودال شنا مکزیک

ایک کیل رو به آسمان باز بوده و سطح آب آن ۲۶ متر زیر سطح زمین است. یک راه پله تا محل شنا کردن کنده شده است. این گودال قطری حدود ۶۰ متر و عمقی حدود ۴۰ متر دارد. آب‌هایی وجود دارد که از بالای این گودال به پایین ریخته و آبشارهای کوچکی ایجاد می‌کنند.

(بیشتر…)
بیشتر