برچسب: نورون

نوشیدن آب زیاد می‌تواند انسان را بکشد

حدود ۶۶ درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است. آب به طور دائم از طریق عرق کردن، ادرار، مدفوع و تنفس از بدن دفع می‌شود. جایگزین کردن این آب از دست رفته ضروری است ولی نوشیدن آب زیاد می‌تواند خطرناک باشد.

تاکنون مواردی زیادی از مرگ در اثر نوشیدن آب زیاد گزارش شده است. یک زن ۲۸ ساله کالیفرنیایی در یک مسابقه‌ی نوشیدن آب پس از نوشیدن شش لیتر آب طی سه ساعت با سردرد به خانه برگشت و از مسمومیت آب فوت کرد.

کمبود نمک در خون می‌تواند خطرناک باشد. رسیدن غلظت سدیوم خون به زیر ۱۳۵ میلی‌مول بر لیتر خطرناک است. این عدد باید بین ۱۳۵ و ۱۴۵ میلی‌مول بر لیتر باشد. این کاهش غلظت می‌تواند منجر به مسمومیت آبی شود که عوارض آن سردرد، خستگی، حالت تهوع، استفراغ، تکرر ادرار و سرگیجه است.

کلیه‌ها در بدن انسان مقدار آب، نمک و دیگر محلول‌ها را کنترل می‌کنند. زمانیکه شخص مقدار زیادی آب در یک زمان کوتاه می‌نوشد کلیه نمی‌تواند سریع آن را بیرون برده و خون از آب اشباع می‌شود. در این حالت آب اضافی وارد سلول‌ها شده و آن‌ها را متورم می‌کند.

بیشتر سلول‌ها فضا برای کشیده شدن دارند و انعطاف‌پذیر هستند ولی نورون‌ها اینگونه نیستند. سلول‌های مغزی در یک فضای متراکم قرار دارند و این فضا را با خون و مایع نخاعی مشترک هستند. در داخل فضای مغز هیچ فضایی برای بزرگ شدن و متورم شدن وجود ندارد. این حالت باعث متورم شدن مغز شده که تشنج، کما، توقف تنفس، فتق ساقه مغز و مرگ را بدنبال دارد.

یک کلیه‌ی سالم می‌تواند در یک ساعت ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی‌لیتر آب را دفع کند و بنابراین یک شخص می‌تواند در ساعت ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی‌لیتر آب بخورد بدون اینکه آب اضافی در بدنش داشته باشد. اگر انسان در حال دویدن ماراتون باشد استرس این موقعیت، ظرفیت تسویه کلیه را حدود ۱۰۰ میلی‌لیتر در ساعت کمتر می‌کند. بنابراین نوشیدن ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی‌لیتر آب تحت این شرایط میزان آب بدن را ثابت نگه می‌دارد حتی اگه بدن زیاد عرق کند.

در هنگام تمرین باید میزان عرق کردن را با میزان آب نوشیدن تنظیم کرد بعنوان مثال اگر هر ساعت ۵۰۰ میلی‌لیتر عرق می‌کنید باید همین مقدار آب بنوشید.

(بیشتر…)

بیشتر

تفاوت بینایی زن و مرد

طبق تحقیقات انجام شده بر روی تفاوت بینایی زن و مرد زنان بهتر رنگ‌ها را از یکدیگر تشخیص می‌دهند درحالیکه مردان توانایی بهتری در دنبال کردن اشیای سریع دارند و جزئیات را از فاصله‌ی دور بهتر تشخیص می‌دهند. احتمالاً دلیل این قضیه به انطباقات فرگشتی شکارچی – گردآورنده ارتباط دارد. در تحقیقی که در دانشگاه بروکلین بر روی این مسئله انجام شد مشخص شد که مردان و زنان اسامی مختلفی را به رنگ‌های یک شی نسبت می‌دادند. در یک طیف مرئی مردان طول موج بیشتری را برای دیدن یک رنگ یکسان نیاز داشتند. از آنجاییکه طول موج طولانی‌تر مرتبط با رنگ‌های گرم‌تر است به چشم مردان یک رنگ نارنجی قرمزتر دیده می‌شود. همچنین سبزه به دید زنان سبزتر دیده می‌شود.

در این تحقیق مشخص شد که مردان قدرت تشخیص کمتری در بین طیف رنگ‌های آبی، سبز و زرد دارند درحالیکه می‌توانستند جزئیات یک جسم در حال تغییر در فاصله دور را بهتر تشخیص دهند مخصوصاً اینکه می‌توانستند میله‌های نازک و فلاش‌زن را در مجموعه‌ای از نورهای در حال چشمک زدن بهتر دنبال کنند. این تیم تحقیق قابلیت مردان را به توسعه‌ی نورون‌ها در کورتکس بینایی نسبت داد. چون مردان تستوسترون زیادی دارند با ۲۵ درصد نورون‌های بیشتری در این ناحیه‌ی مغز نسبت به زنان متولد می‌شوند.

این یافته‌ها تایید کننده‌ی نظریه‌ی شکارچی-گردآورنده است که در آن گفته شده است فرگشت جنسیت‌ها به گونه‌ای بوده است که آن‌ها توانایی‌های روانشناسی مشخصی برای نقش تاریخی‌شان پیدا نموده‌اند. (بیشتر…)

بیشتر