اگر کاری را در ذهن خود تمرین کنید باعث می‌شود در عمل هم بتوانید آن را بهتر انجام دهید. در تحقیقی که بر روی سه گروه مختلف انجام شد از گروه اول خواسته شد که به مدت یک ماه پرتاب آزاد توپ بسکتبال را تمرین کنند. از گروه دوم خواسته شد که به مدت یک ماه پرتاب آزاد را در ذهن خود تمرین کنند و گروه سوم هم گروه شاهد بود و کاری انجام نمی‌داد. پس از یک ماه مشاهده شد که گروه اول ۲۴% پیشرفت در پرتاب کردن نشان داد، گروه دوم ۲۳% پیشرفت نشان داد و گروه سوم هیچ پیشرفتی نشان نداد.

(بیشتر…)

بیشتر